◆禁煙始めました◆2024年になってから禁煙しています。 3月で35歳になりましたが、大学在学中から喫煙していたので、なんと喫煙歴約15年です……笑 まあまあな期間ですよね？ スッと止めることができた自分を褒めたいです。 きっかけは… 年末に患った気管支炎です。咳が止まらず、喉の状態が悪過ぎて、物理的にたばこを吸えなくなってしまったんですね。 それでも吸ってましたが… めちゃくちゃまずかったですね。笑 なにはともあれ、その時に思いました。 「さすがにもう止めるか」と。 逆になんで吸うの？って話なんですが まず、たばこを吸っているその瞬間だけは日々を忘れられます あと、職場の喫煙所って普段絡むことのできない、上司とかお偉いさんと気さくに話せたりするんですよね。 喫煙所とか喫煙室って職場のディープな話題が飛び交ってたりもするので、本当にこれは唯一のメリットだと今でも思います。 ただ、寝つきは悪くなるし、老化は早まるし、臭いはすごいし、歯は黄ばむし、肩身は狭くなる一方ですし……… マジでいいことないです。 百害あって一理なし。 禁煙3ヶ月の今ですが、実はまだあまり実感がないです。なんなら吸いたいです。笑 ただ、臭いは嫌いになってきましたし、寝つきは少し良くなったので、これからが楽しみです。 ちなみに、周りにめっちゃ褒められます。 自分の肺を見たことはありませんが(見たくもありませんが)時間が経てば真っ黒な肺も元に戻っていくらしいので この歳で禁煙できてまだ良かったのかな、と。 禁煙者の皆様、仲間に入れてください。 喫煙者の皆様、今からでも禁煙いかがですか？？ |